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春节防止长胖的五个要点 [转贴 2008-02-05 15:19:20]  
　春节即将来临，对于很多女孩子来讲既憧憬又有些许担心：憧憬轻松和美味佳肴，担心以往的减肥努力会毁于一旦。 确实，冬季本来就是胃口打开的时节，再加上那么多秀色可餐的食品，想说不吃太不容易，但是我们总能通过一些办法消除不必要的担心和顾虑，秀体体重管理资深咨询师、著名网络私教金山认为。无法抗拒美味的诱惑，其中有个人自制能力弱的原因，主要原因是方法不当。下面是金山为广大瘦身进行中的朋友定制的“春节减肥礼物”，欢迎大家品尝。一年之计在于春，追求苗...

 

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家常补血的食物 [转贴 2008-01-23 14:38:26]  
只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血,这是因为女性每个月生理期会固定流失血液.所以平均大约有20%的女性和50%的孕妇都会贫血的情形. 如果贫血不十分严重,就不必吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状.比如首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏蛋黄谷类等写信铁的食物.如果饮食中...

 

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糖米油盐酱醋茶美容之谜 [转贴 2008-01-22 19:33:03]  
随着自然主义的抬头，以天然成分来保养肌肤成为当红潮流，有些人甚至向老祖母秘方取经。想知道糖米油盐酱醋茶这七种生活中随处可见的食材，对皮肤有什么贡献吗？看我们的介绍就知道！ 一、糖 保湿滋润最有效 　　1、在保养皮肤方面，糖最重要的功效是“保湿”，它有吸收水份的功能。 　　2、而我们常听到的保湿成份“玻尿酸”、“粘多醣体，其实也属于醣(糖的大类)的大家族之一。 　　3、另外...

 

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【生活驿馆】强烈推荐：七种排毒瘦身茶 [转贴 2008-01-22 19:29:43]  
1 罗汉果茶——减肥也能尝甜头 　　为了保持婀娜的身材，要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝？罗汉果茶就是这样的佳饮！ 　　特别提示：虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零。 　　2 菊花茶——挺身而出抗辐射 　　由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。 ...

 

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白领该怎样防治咽喉炎 [转贴 2008-01-22 00:09:42]  
　　据资料显示，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的４０％．作为生活中最常见的疾病之一，咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种．急性咽喉炎主要是由于急性咽炎治疗不彻底，反复发作形成的．与其他人群相比，白领患咽喉炎的比例更严重． 　　　　　　　　　　　白领为什么易患咽喉炎 　　专家认为，白领作为咽喉炎的高发人群，在病因上，与...

 

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物美价廉的保健食品---红薯 [转贴 2008-01-21 23:02:37]  
红薯又名地瓜、白薯、甘薯、红苕等，我国产量约占世界总量的80%，高产所以价廉，但红薯的保健价值却是 很高的。 近年来，世界卫生组织将红薯评选为最健康的食物；而我国早就在《本草纲目》中记载：红薯能“补中、和血、暖胃、肥五脏”。 爱美的女性朋友，一听到“肥”，也许就怕吃了红薯会发胖。其实，每100克鲜红薯仅含0．2克脂肪，产生99千 卡热能，大概为大米1／3，是很好的低脂肪、低热能食品。...

 

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做健康中国人 [转贴 2008-01-21 22:59:58]  

文章来源: 健康指南杂志

社会发展和经济进步带给人们丰富的物质享受，同时也改变着人们的饮食起居和生活习惯.

与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的肺癌、高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已经成为影响我国人民健康的危险因素。

面对不断增加的生活方式病，除了依靠医药治疗，更重要的是，每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。

 

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穷人不懂什么叫资本 [转贴 2008-01-20 17:26:40]  
投资致富的先决条件是将资产投资于高报酬率的投资标的上。而存放在银行无异于虚耗光阴，浪费资源。
　　穷人之所以穷，很多时候不是因为没有梦想，而是没有去把梦想变成现实。
　　有1万元钱，5个人分，每人可得2000元，谁也不穷，谁也不富。要是其中的两个人用自己的2000元去做生意，每人又赚了1万元，那么这个社会的财富总量就达到了3万元。而其中的两个富人拥有2.4万元，占80％，三个穷人拥有6000元，占20％。
　　在这种情况下，我们能说三个穷人“穷了”是因为两...

 

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MBA课程设置 [转贴 2008-01-20 17:04:07]  
MBA课程可分为截然不同的两个部分： 公共必修课程（公共基础课）　 包括商务基础和高级选修课程。为能最大限度地使你在商学院的学习更有价值，你应该确保学校的课程符合你的需要与兴趣。同时也应注意，有些门类，如金融与营销，几乎在每所学校都开设。但如果你的兴趣是人力资源管理，那你就应该挑出主打课程包括人力资源管理在内的所有MBA学校。 每项MBA教学计划都包括商务基础课程。会计学、经济学、财政学、组织行为学、营销学、统计学和...

 

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使你返老还童的十种食物 [转贴 2008-01-19 18:56:21]  
返老还童灵丹之一——苹果

　　含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。

　　返老还童灵丹之二——胡罗卜

　　富含维生素A，可使头发保持光泽，皮肤柔软。

　　返老还童灵丹之三——脱脂奶粉

　　含有维生素D和钙，使人的骨骼和牙齿强健。

　　返老还童灵丹之四——矿泉水

　　可使皮肤柔软、娇美、白皙，有利于消化解毒、促进胆汁的分泌.

　　返老还童灵...

 

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